只要你肯宅，各种神功自然来，只要你肯一直宅，修为大幅提升。

本作讲述了日籍解放军战士砂原惠的传奇人生，展现了日籍解放军这一鲜为人知的特殊群体的真实历史。砂原惠，1933年出生于日本九州地区，幼年跟随父母来到中国东北。日本战败投降后，因无法返回日本，流落在辽宁一户地主家放牛。1948年，砂原惠以“张荣清”之名参加解放军，从此经历了辽沈、平津战役，投入到无产阶级革命事业中。

10位少年两两搭档为一组，在平潭开启6天5夜的旅行，每人发放有限的旅行经费，必须要想法设法用省钱的方式开启一段全新的旅程。

李雁雁生于合肥，是中国第一个赴国外留学的盲人。1985年秋，李雁雁感觉视力异常模糊，渐渐不能视物，医院确诊是青光眼发展成视神经萎缩，导致双目失明。失明后，母亲带他辗转多地治疗均没有效果，李雁雁决定直面命运，开始新的生活。他在12年间辗转日本、美国学医，克服难以想象的困难，获得帕默正骨大学博士学位，成为亚洲第一个盲人医科博士。而后，思乡心切的他回国，把在日本和美国学到的医学经验与中医科学融合，创造出新疗法造福更多的脊柱神经患者，《归雁》正是反映了盲人青年这一励志历程。