安琪、程晖、周健共事一间警署，且安琪与程晖是公认的一对。一次行动中，健舍身救安琪，令安琪感动，明白健对她的感情。晖大方退出。但对健怀恨在心。一次行动中，健不幸牺牲，安琪受打击，晖乘机而入，琪再投入他的怀抱。

大学生夏时澄为了达成奶奶的心愿，代替卧病的双胞胎哥哥继续参加公益巡演，她每日与一群乐队男孩为伴，却意外引起了前辈顾澜特殊关注。夏时澄一面忙于掩饰顶替的身份，另一面还要应付乐队的内忧外患，此刻他们急需一场真正的舞台证明自己。一场满载热血与梦想，友情与爱情的青春由此拉开序幕。