星河大学大一新生齐天被学校的明星短跑运动员薛亦然发现了跑步的天赋。他却因此感到莫名其妙，不仅是因为薛亦然的行为有些突兀，更多是他并不想承认自己热爱跑步。n为了修够社团学分还能闲散的谈谈恋爱，齐天得知星河大学最闲的社团就是田径社，当即决定加入。突然薛亦然走了进来，表示要重回田径社。n众人都摸不着头脑，艾子集的态度最为严峻，从艾、薛两人对话中得知，三年前他的队友费喆的死和薛亦然脱不开关系，对此他无法释怀。

故事是在世纪初期的南方小城，人们相信着纯真与希望能带来一个更好的明天。你我的人生是历经一场又一场的赛道，这次跑道上是充满盼望的中学跑步队员与怀才不遇又奋力一搏的跑队教练。作为一个目击者的作家吴又立，原来只想侧写这些少年的汗水与激情，但从远方来的她，却成了赛道上的不速之客。背叛横刀划开的伤害，流逝在那夏天燥热与不安的空气里，在跑道上扬起的灰尘里，湿润的双眼里，心碎的痛楚里……

生意失败的谢健为躲避债务躲进地下室，正在跑步机上跑步的他突然接到失踪已久的好友王言的电话。王言声称他在谢健跑步机下安装了一枚传感器炸弹，炸弹必须感应到谢健脚步的压力和频率才不会爆炸，谢健如果不想被炸死，就必须一直跑下去，这是七年前自己遇险时谢健见死不救、独自跑掉的惩罚。跑步机的跑带像时间的洪流奔腾不息，谢健的生命也在一点点流逝。犹如困兽的他反省自己的一生，突然发现自己曾经伤害过太多的人。谢健痛中思痛，一边奔命一边借助一部手机，向那些曾经被他伤害过的人们开始了临终忏悔。随着这场临终忏悔的进行，谢健得知了一个