比利（杰米•贝尔 饰）的家人是英国的一个底层矿工。他们参加罢工，挣扎在贫困的生活中，并认为比利应该学些男人的拳术。因为一个小意外，比利发现了潜意识中对芭蕾的热爱，而挑剔世故的芭蕾老师威尔金森（朱丽•沃特斯 饰）无意中发现了比利极具芭蕾天赋。二人一拍即合，威尔金森甚至放弃她的一班女学生，把全部心思放在培养小比利上。可是比利的家庭全然不理解儿子为何爱上女生的玩意。比利在家庭的反对下，痛苦的抉择......

已是花甲之年的根本勋退休前曾是一名火车司机，在工作岗位上他尽职尽责，高度集中，也许正因为这份专著让他生活中不苟言笑，令人感觉难以靠近。如今他悠闲地待在家中，才发现自己原来住在一个临海的美丽地方，青年男女们冲浪嬉戏，自得其乐，而根本的心神却无处安置。这是一个闲散悠哉的午后，老婆敏子外出学习游泳，女儿和同学聚会，家中只留下根本以及从未露出笑容的外孙女，当然还有一群随时出现在任何角落的猫儿。按照老婆的指示，根本满腹怨怼地打理家中的一切，还要被迫看外孙女的那张臭脸。小猫们似乎也有意和他作对，让根本的午后变得不平凡

热爱跳舞的农村少女彩凤自幼丧母，一直与习武的父亲相依为命，后来在应聘女工的过程中突围而出，毅然从乡下来到繁华热闹的城市——上海。彩凤一直没有放弃理想，不久，她找到一份在街舞学校清洁的工作，并一边工作一边偷师学跳舞。偶然机会，她得到老板阿朗的欣赏，正式加入街舞队，并与阿朗开始谈恋爱。在跳舞大赛前夕，她却因与阿朗产生误会，一度失踪。后经父亲劝勉决定继续参加比赛，并作出精彩的表现，令观众赞赏。最后，彩凤亦在追寻舞蹈的路途上找到真爱。

讲述了职场小透明李路多为了跳出时间循环，不得不一次次拯救、改变因员工的怨恨而花式死亡的老板白真相的故事。