《谈恋爱前先吃饭》是一个关于青春成长、爱与治愈的温暖风甜蜜恋爱故事，讲述了一个拥有厨艺天赋和美食嗅觉的平凡少女迟小念因为自己的厨艺而被喜欢，之后又因终日囿于厨房被男朋友嫌弃无聊平庸而最终被甩，致使她陷入自我怀疑。从小一起长大的青梅竹马言喻黑骑士般及时出现，并帮助她一点点从失恋的阴霾中走出，重新找回制作美食的信心，也因此重新建立起对自我的信心和认可。

梁天辉年间，皇帝年幼登基，藩王林立，魏王挟天子以令诸侯，权倾朝野。假装昏庸的皇帝手握前朝宝藏，暗自联合江湖门派天香阁，意欲推翻魏王统治夺回政权。皇帝假意举办桃花节，想将藏宝图递交给天香阁，天香阁高手潜伏于桃花节准备策应，同时毒杀魏王，魏王得知消息重兵设伏，意图截获藏宝图，歼灭天香阁，一番腥风血雨之后，皇帝使节朱刚烈被魏王擒获......