主人公沃尔特·米蒂（WalterMitty）是一个懦弱的漫画书作者，他经常把自己幻想成一个英雄，或者一个冒险家。在一次现实冒险中，他被卷入了一个荷兰王冠珠宝失窃的纠纷案中，才发现当英雄并不如想象中那么好玩。

该片根据麦金利·坎特小说《我的荣光》改编，讲述了三名参加二战的归国军人在社会和家庭方面所遇到的一系列挫折和问题的故事。

伯利沙利文是个害羞的送奶工，他一不小心撞了醉酒的麦克法兰，一个冠军的拳击手，同时也是欺负伯利妹妹的人，两人争执起来。当地报纸报道了伯利沙利文的厉害，并附上了照片，所以俱乐部经理决定把伯利培养成拳击手。伯利没有意识到，他的对手已经要求对决，因为对手以为他真的是一个伟大的战士，同时伯利与漂亮的夜总会歌手波利普林格尔感情迅速升温。他可能会最终得到他应得的惩罚，如果他没有赢得这场对决。