顾凌因为一次片场事故穿越成了剧本中的炮灰女二，需完成系统神秘任务才能回到现实世界。面对剧本中男女主们的刁难杀局，贺云盛拼死相救，顾凌在被传送回去的最后一刻选择贺云盛，舍弃回到现实世界。

吕良辰、覃守、钱不少、王岑，四个身患重症的老人一度想要自杀解脱，结果因为被一个“神秘”的医生打了一针，竟然重返年轻，变身成三个帅气的鲜肉和一个中年帅哥吕良辰。变身成功的覃守、钱不少和王岑发现他们居然被同一个女人张敏玩弄于鼓掌之中，由于决定找到张敏报复一番并拿走属于他们的东西，阴差阳错拿走了U盘项链，里面记载了一个社团的黑暗秘密，而这个张敏同时也是社团老大牛逼哥的情妇，牛逼哥得知有人拿走项链后，杀掉了张敏，导致吕良辰他们意外背锅。四人为了庆祝重返年轻去夜店嗨，却不知道钱不少、王岑和覃守变年轻后的长相和当红天

关石大学的游泳队比赛上，公孙可唯前来为担任游泳队队长的哥哥公孙杰加油打气，不料却对手格致游泳队的新人选手欧阳耀所吸引，作为新人的欧阳耀天赋异禀，信心满满，但最终还是在挑战公孙杰时败下阵来，这让欧阳耀心存不服。为了赢公孙杰，欧阳耀从格致转入关石，而此时，公孙可唯也成为了泳队经理。公孙杰对欧阳耀百般刁难，队友上官和司马对欧阳也很是不服。公孙为了把欧阳赶走，选择了欧阳最不擅长的接力游泳作为考核项目。