祺自小做事就很有计划，身为深圳某家公司的高级职员，他已规划好何时同在日本留学的女友June结婚、退休等人生大事。某日看过June发来的一封E-mail后，他休假来到日本。令他想不到的是，June已与他的死党，在日本学漫画的Sam坠入爱河。祺无法接受未来被打乱的事实，失意地来到咖啡馆，结识从台湾来日本发展事业的模特Kiki。Kiki在日本遭受过许多打击，但一直乐观开朗，在与她相处时，祺的心情有些微改观。其后两人扮24小时情人，过程中Kiki爱上了祺，祺也在分手那刻察觉出了心的不舍，但他仍要自己理智大于情感。

因忍受不了男友Moses（任贤齐 饰）的平凡，阿Mi狠心与他分手，塞翁失马焉知祸福，Moses在老人院做义工时，与怪脾气老头蛤蚧王成为忘年之交，后者死后，给他留下巨额遗产。蛤蚧王的此举招致其律师Allen的不满，他在夜总会发泄时无意中将此事告诉了小姐Didi（张柏芝 饰）。为将Moses钓到手，Didi使出浑身解数，无奈均不奏效。发现Moses是绝种好男人后，Didi对他动了真心...

身形高大的小鱼因天生怕水而遭女友抛弃，因此学习游泳以雪前耻。游泳班上的同学都很古怪，还有一个只在乎钱的教练，让他非常灰心。幸好班上有一个美少女同学，小鱼才有继续的动力。一队恃势凌人的泳队出现了，习泳最后变成比赛。小鱼与同学决心努力挽回尊严，在水中飞跃彩虹。

香港闹市街头，青年秋炳和好友大啤共同经营一辆流动雪糕车，二人耍酷卖帅，无奈生活无比现实，爱神迟迟不曾眷顾生意清淡毫无前途的草根阶级，他们只能望着美女兀自哀叹。楼下小卖铺的女孩菁菁暗恋秋炳，三番五次大献殷勤，只不过对方呆头呆脑，全然不知。某个瓢泼大雨之夜，秋炳来自广州的干妹朱蒂前来投奔，谁知却被干哥当作推销人员拍在门外。机灵精怪的朱蒂利用大啤混入房间，从此展开了一女二男的同栖生活。在此过程中，充满了阴差阳错、奇妙有趣的青春故事和爱情小品渐次上演…

林在野自小性格倔强，向往自由，因为父亲管教严厉而与其争拗不断。1992年，18岁的林在野由于与父亲争执，一气之下离家出走，从此周游列国20多年，成为环保狂热分子，多年来，林在野从来不肯和父亲联络。后来，林在野突然收到妈妈的电话，得知爸爸患上老年痴呆症，决定返回香港。与此同时，城中巨富尤长的儿子尤田也因为收到老父病危的电话而坐私人飞机回港，但尤田只是为了丰厚的遗产而回来，懒得关心尤长的生死。两个各怀心事的人同时着陆香港国际机场，两段大不相同的人生也开始有了交集。

毛小慧乃典型城中事业女性，美丽聪明，自视甚高，努力工作之余，感情上落得一片空白，每天暗地期盼真命天子的出现。一天旅行归来，公司起了翻天覆地的变化，老板竟安排了一个放浪不文、恶名远播的古惑师爷余乐天担任毛小慧的助手，令毛小慧苦不堪言，啼笑皆非。与此同时，慧父在美国续弦，毛小慧本来十分高兴，却万料不到后母竟比自己还年轻的廿岁甜姐儿阮婉！阮婉迁入慧家担起母亲之职，令毛小慧的生活起了意想不到的变化与烦恼。本来是南辕北辙的人，阴错阳差地走在一起，复杂微妙的感情关系，引发出一段风趣幽默、轻松抵死的故事。

D.I.E.被迫解散，组员都重返原先的工作岗位，不过这些人不改之前古灵精怪的作风，让他们的领导很是头疼，为了躲开这批难缠的下属，于子朗的顶头上司罗有恒主动提出重组D.I.E. 但由于D.I.E.原主管已退休，罗有恒被迫接管。邢晶晶在结束产假后也迅速回到了D.I.E.，一连串扣人心弦的案件已经接连上演。

昂藏六尺的鱼仔因天生忌水而遭女友拋弃，于是鱼仔打算学习游泳以雪前耻。可惜学习游泳的朋友全是古灵精怪，还有个只向钱看的马虎教练Coach Mao，叫鱼仔泄气不已，幸好最后出现标致玲珑的美少女，才叫鱼仔锁定好自己的目标。学习游泳最后变成对垒，因来了另一个欲仗势欺人的泳队。鱼仔与同班三人誓师找回尊严，在水中飞跃彩虹。