在我们普通的青春里，最疯狂的高光时刻会是什么？张伟是一个长相普通、成绩中游的高二学生，是老师和妈妈眼中的「差生」。面对多方打压，他也渐渐对自己失去了信心，直到意外被任命为学校组建的男子花样游泳队队长，他一点点被改变……从来没有被人相信过的他面对队友高飞、陈铭涵、蛐蛐、王子的信任，第一次有了想要赢一次的想法。为了心中重燃的热血，少年们决定一起迎接这场“男子花样游泳”的青春反击战……

1930年代，擅长游泳的华镇龙（舒适 饰）被老谋深算的华七爷（郭秉 饰）骗到天津卫。当时那里正举行一场万国游泳赛，华以他独创的潜泳不可思议的夺冠，在场的洋人都目瞪囗呆。赛场博彩的有钱人发现押错了宝，便支使打手们收拾华镇龙，华在李子云（罗国梁 饰）等人帮助下脱险。鬼子投降后，华以为天下太平了，携好友再参赛时才发现，天下乌鸦一般黑。解放后，人民真正当家做主，华已是有名的教练，他培养儿子华小龙（于洋 饰）成为运动健将，并获全国蛙泳冠军。国际田联规定蛙泳中取消潜泳，华小龙没被困难吓倒，他摒弃了祖传的习惯，在专家的

流行音乐作曲家史蒂夫（Red Skelton）在加州与美丽多情的大学游泳课老师卡罗琳（Esther Williams）一见倾心，两人谈婚论嫁之际，遭到唱片公司高层的反对，他们怕影响到史蒂夫为“水上盛典”作曲，但史蒂夫无视阻挠。史蒂夫的经纪人乔治雇用女演员玛丽娅假冒史蒂夫的妻子，后者带着三个假冒的孩子来到婚礼上大闹，卡罗琳一气之下出走，史蒂夫得知卡罗琳任教的学院虽是女子学院，但章程规定也招男生，于是报名入学，笑话自此层出不穷。

关石大学的游泳队比赛上，公孙可唯前来为担任游泳队队长的哥哥公孙杰加油打气，不料却对手格致游泳队的新人选手欧阳耀所吸引，作为新人的欧阳耀天赋异禀，信心满满，但最终还是在挑战公孙杰时败下阵来，这让欧阳耀心存不服。为了赢公孙杰，欧阳耀从格致转入关石，而此时，公孙可唯也成为了泳队经理。公孙杰对欧阳耀百般刁难，队友上官和司马对欧阳也很是不服。公孙为了把欧阳赶走，选择了欧阳最不擅长的接力游泳作为考核项目。

季卡对阿加特一见钟情，有人告诉季卡，阿加特是莫里斯多列士游泳馆的救生员，季卡为了接近阿加特，决定前往阿加特所在的游泳馆去学习游泳，游泳馆给季卡安排了游泳教习老师，但并不是阿加特，于是季卡篡改了游泳的课程表，如愿以偿的让阿加特来教自己游泳。两个人在逐渐的接触中感情迅速升温，一天夜里，季卡因为更衣室的门坏了，他被关到更衣室无法出来，等他翻过更衣室的门出来的时候，游泳馆已经空无一人，而游泳馆的门也被人锁住了。百无聊赖的他来到了游泳池，他沿着游泳池的边沿走，忽然发现，原来阿加特也在这里，她从水中探出头来，然后向季

故事简述了校游泳社中姜小鱼、张帆、孙思雨等几个年轻人为青春、 为梦想而奋斗成长的故事。姜小鱼极具游泳的天赋，从而被教练重视，被大家熟识， 但与此同时也招惹来了别人的嫉妒。在别人的整蛊和抨击下，性格开朗乐观的姜小 鱼，并没有被外界影响了自己的心智和信念，她用她的乐观和开朗得到了男神的青 睐，最终快乐地走在为自己的梦想努力拼搏的路上。

「绊」：对水有着特殊情感的少年七濑遥，因为某件事而放弃了游泳。遥一直期望能自由自在地不被任何事物所束缚，但与无论何时都陪着他的真琴，在岩鸢高中再次相遇的后辈渚，让他回想起同伴的重要性的怜相遇后，他再次开始了游泳。并且与最棒的同伴们将迎来高中最后的夏天。虽然遥说这一瞬间要为了同伴而游泳，但却事与愿违地无法集中心思。因为看到不到前方未来的自己，遥迷茫了。从而与担心他的真琴他们有了隔阂。「约束」：少年松冈凛一直追寻着「作为竞泳选手站上世界舞台」这一亡父的梦想。对父亲曾经游过的混合泳接力抱有特殊感情的凛，因为与其

艾米蒂岛是一个旅游度假胜地，有大批的游客来这里游泳。然而，大白鲨的出现却改变了这一切。事故从一对情侣开始，他们下海游泳，女的不幸成为了第一个牺牲者，支离破碎的尸体令人惨不忍睹。当地官员却不愿意封场调查，他们怕影响旅游收入，于是请来了生物学家。生物学家断定，这是一只非比寻常的巨大白鲨。他的提醒并没有引起当局的足够重视，紧接着又有人死于非命，事态才变得越发严重。当地一个熟练捕鱼手、警察和生物学家一共三人，决心要捕杀大白鲨，凶险重重的搏斗开始了，谁才是最后的胜者？要获得这场战斗的胜利，又要付出怎样的代价？

1930年代，擅长游泳的华镇龙（舒适 饰）被老谋深算的华七爷（郭秉 饰）骗到天津卫。当时那里正举行一场万国游泳赛，华以他独创的潜泳不可思议的夺冠，在场的洋人都目瞪囗呆。赛场博彩的有钱人发现押错了宝，便支使打手们收拾华镇龙，华在李子云（罗国梁 饰）等人帮助下脱险。鬼子投降后，华以为天下太平了，携好友再参赛时才发现，天下乌鸦一般黑。解放后，人民真正当家做主，华已是有名的教练，他培养儿子华小龙（于洋 饰）成为运动健将，并获全国蛙泳冠军。国际田联规定蛙泳中取消潜泳，华小龙没被困难吓倒，他摒弃了祖传的习惯，在专家的

阿兰·德龙与罗密·施奈德合作的一部影片，这时已经是他们金童玉女时代之后的事情了，虽然爱情已逝，却又还没老，正是他们青春的顶峰，恰到好处，褪去了甜蜜，却又还没有世故，只是已开始有了些感慨的样子。导演尽情展露他们的完美身体，一多半戏都是发生在游泳池边。他们在片中演一对恋人，但是那时他们在生活中已经不爱了，这也容易让人想入非非。影片展现了阿兰·德龙和罗密·施奈德的青春盛时之美。