人生体验真人秀节目《实习》将主打更换一种身份体验生活的节目形式。10月特别主题“实习交警”，具体内容有：本土笑星陈英俊，现身说法，带你查酒驾、非主流电动车载人冲关，策神熊壮如何接招等。

2022年赛车手徐太浪（邓超饰）一直对父亲反对自己的赛车事业耿耿于怀，在向父亲证明自己的过程中，阿浪却意外的卷入了一场奇妙的冒险。在1998年的亭林镇，他结识了一群兄弟好友——身为录像厅老板的阿正（彭于晏饰）、程序员小马（董子健饰）、六一（高华阳饰）和阿正的女友小花（赵丽颖饰）。阿浪与“正太帮”好兄弟一起饮酒高歌、惩恶扬善、携手制霸亭林镇，一同闯过许多奇幻的经历后，阿浪对自己的身世有了更多的了解。

每隔十年，4月13日这天早上8点，一颗转播卫星会正好通过江城市上空，如果被法外狂徒利用这个时机侵入卫星，释放强烈电磁脉冲，极有可能影响江南台的信号，造成播出事故。李小燕原本是电台的新锐主持人，但半年前因为一次播出事故，李被流放到这个收视率极低的栏目。同时因为电磁脉冲中的数字信号作用，李小燕被植入了一组催眠代码。可是李自已并不知情。 同年大三实习男生谢特被分派到“午夜漫谈”广播频道，跟着师傅李小燕实习。在一次直播中李小燕接到了一个极为重要的线索电话，反映了江南厂旧厂区的神秘案件，为了挽救收视率李和谢特

故事以被称为日本三大铭酿地之一的广岛县西岛市为舞台，讲述了发现日本酒的魅力、在历史悠久的酿酒厂奋斗并遇到初恋的农大学生橘诗织的故事。诗织梦想着能够在酿酒厂进行研修，选择了广岛县的酒窖作为自己的实习场所。在那边，她遇到了毫无动力的酒窖老板的儿子、卧病在床的酒窖老板、严格的酿酒人、以及既是米农也是酒窖家庭的美咲，开始实习的诗织却总是遇到失败。在这个时候，酒窖老板突然离世，在这个酒窖老铺迎来经营危机时她渐渐对老板的儿子萌生了恋爱感情。

圣幕伦私人医院有着几位做事颠倒的英联邦实习医生，罗保罗、福克兰、金子文（文隽 饰）和李雨文（张坚庭 饰）在主治陈医生（陈友 饰）治下整日无心救人。医务署接到病人投诉，前往圣幕伦调查医师水平与硬件设施，院长想出对策，令护士长谷琳达（林建明 饰）主持整改。谷琳达随即召入大批新护士，方小敏等姑娘如愿进入了护士岗位。深谙实习医生手段的谷琳达又召入一名男护士阿旦（郑丹瑞 饰），以便时时保护护士不受实习医生们的骚扰。可罗保罗等人怎肯善罢甘休？一群年轻人在医院内外闹出连场笑话。与此同时，奇怪的病人、医护之间的恶作剧充斥

现代人金虔因为公务员考试屡屡失败，想要投机取巧乘坐损友制作的时间机器作弊，不料因为技术失误导致“时间回过头”来到了北宋时期，阴差阳错女扮男装入职开封府，在历史上赫赫有名的包青天领导下，与御猫展昭、公孙策、王朝马汉张龙赵虎等人成为了同事，开始了轰轰烈烈的北宋“公务员”生涯。在经历了“铡驸马”、“铡国舅”、“狸猫换太子”、“五鼠闹东京”等一系列鼎鼎有名的历史案件后，不但结识了锦毛鼠白玉堂、天下第一神偷一枝梅、颜查散等众多历史名人，更发现了终极BOSS襄阳王的惊天阴谋。只是，金虔却未觉察展昭和白玉堂同时对自己情

大四，白霖来到了东湖大学的青山学院实习，这里，她认识了新的朋友张丽丽，曾经的学生会主席李佳航再次进入白霖的生活。因为自卑，白霖一直不敢面对李佳航对自己的感情，想要在实习中做出好成绩的，又在关键时刻被张丽丽坑了。经过反思与沉淀后，白霖认真完成学业，踏踏实实的求职工作，就在这时，她和李佳航又重逢了。宋琪琪应为个人问题休息一年，继续勤工俭学的宋琪琪，要面对与曾经爱慕的肖正一起工作，同时还有爱慕者叶飞一直在追求。通过现实与内心的较量，宋琪琪终于看清自己所爱的是什么，并坚定的走下去。

该剧讲述来自国外神秘人体研究机构的男主角孟喃奉命回国寻找一个特殊病人。调查发现，所有线索直指地处偏僻的久山市疗养院。孟喃凭借通感的特殊能力成为了该院的实习医生，与同是实习医生的穆思凡互生情愫，并见识到一个又一个“超能力”患者。与此同时，久山疗养院的秘密以及孟喃的惊天身世也在一步步揭晓……