卢鹏程，白天是普通住宅小区里的保安，晚上是酒吧通宵驻唱歌手。 卢鹏程对保安工作毫无兴趣，终日在传达室里晕睡、补觉，个性自视清高，不爱与同事来往。 他有一个歌手梦，但十年来，毫无进展，反复辗转在三流酒吧里驻唱，收入无法保障。保安工作是他难得找到的一份有稳定收入，他认为白天“清闲”的工作。 但长期黑白颠倒的状态和无法实现梦想的压抑，令他呈现颓废，尤其在三十岁的当天。 因为卢鹏程的疏忽，盗窃贼假扮搬家公司，大白天搬空了小区里的一家住户，住户损失惨重，卢鹏程面临被辞退。当晚，在驻唱酒吧内，女友李晓华送上三十岁的生

曾经同一宿舍的几个女孩如今已经年过三十，每个人都面临着生活事业婚姻上的各种问题。一场突如起来的聚会，让几个女孩又一次聚到了一起。但没人知道，其实这场聚会并不单纯，组织聚会的如今的主持人林芨在几天前收到了一个来自十五年前的录像视频。录像的录制者是曾经同寝室的女孩姜元元，她曾在那个夏天因为各种压力而选择的自杀，而这段录像里，她提到了自己的失望，因为有一位最好的朋友背叛了自己。这个事件也成了几个女孩人生中难以忘却的阴影。林芨一次又一次的将话题引到姜元元自杀事件上，但是几个女孩总是回避。其中一个女孩电莉无法忍受这

男主乔木为了家庭父母的当时定下的娃娃亲，强行转校和女主灿灿一起上学培养感情，接下来进行了一些列的曲折故事。

差生老大“时分”暗恋隔壁班学霸校花“徐春”，终于在第十一次打招呼以后决定和徐春告白，在不懈努力下终于获得徐春一丝好感，期间两人经历了种种挫折，最终走在一起。

聋哑青年茂（真木藏人饰）是名清洁工，他在一个清理垃圾堆时发现了一个被人扔掉的破旧冲浪板，捡去修好后就带着女朋友贵子（大岛弘子饰）到海边练习，贵子也是个聋哑人。茂对冲浪从喜爱发展到痴迷的程度，他一下班就到海边不停地练习，而贵子总是坐在海滩上微笑地望着他。日复一日，茂的技术越来越好。冲浪用品店老板送给茂一套潜水服，并给了他一份参加冲浪比赛的申请表。在比赛那天，茂和贵子兴致冲冲地到了海边，却因意外没有参加成比赛。但茂对冲浪的热爱不减，贵子也一如既往地支持他，在后来的比赛中，茂取得了优胜。几天以后，茂又到海边练习

高中生大洋同好友田口和小林一起前往海边度过漫长的暑假，他们原本准备居住在田口家位于海边的别墅内，没想到却在刚刚抵达之时就将钥匙弄丢了。这下可好，三名少年落得了一个无家可归的境地。就在三人百无聊赖的躺在海滩上之际，走来了一个名为杜克河原的男人。河原经营着一间冲浪用品商店，善良的他收留了没地方去的三名少年，作为报答，三个男孩要帮助河原打扫以及管理店铺。某日，在店内，大洋邂逅了名为茱莉亚的美丽少女，和大洋一样，茱莉亚也热爱着冲浪。相同的年龄，相似的爱好让两个年轻人很快就走到了一起。